考えは紙に書く!
俗に言うマインドマップね。
わかっててもできていない人がほとんどだと思います。
日々に追われている人、忙しいが口癖の人は絶対に書いた方がいい。
頭の中が整理されていないから、
あ、あれもしなきゃ、これもしなきゃ
と忙しくなるのです。
朝起きてからだと眠気やバタバタで予定を見る余裕がないから
寝る前に明日やることをピックアップして
番号ふって優先順位を決めること。
そうすると
やっぱ今日じゃなくてもいいな
とか、
コレは部下にさせていいわ
って気がつくんだけど、
書かないと
思考が整理されていないので
優先順位が低い事(メールチェックなど)を先にしてしまうのよ。
スマホだったらアプリにメモやToDoリストがあるし、
パソコンだったらアウトライナーが使いやすいみたい。
色んなアイディアがあるって人は忘れたらもったいないから
単語でいいから書いておくといい。
そうすると頭がスッキリしてよく寝られるから。
眠りが浅いって人は
色々考えるから寝られないのかもよ。
ちなみに、あとからメモを見返してハテナ?
だったらスルーして。
どうでも良いって事。
この本はなるほどー!って感銘を受けたので
読書が好きな方はぜひ。
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